知足常乐太重要了。不必山珍海味，家人围坐、灯火相伴，就是好生活。别老惦记没得到的

海岛上看云的住客 2026-01-26 10:16:19

知足常乐太重要了。不必山珍海味，家人围坐、灯火相伴，就是好生活。别老惦记没得到的，珍惜当下的健康安宁，内心充实，日子自然有滋有味，平平淡淡才是真。同时，别总委屈自己。人体不是永动机，长期压抑自己，愤怒会变成焦虑，身体炎症指标会升高，决策力也会下降。就像深夜难受时，你需要的不是功名利禄，而是一杯温水、一句安慰、一个安静空间和“我这样也没关系”的笃定。这些才是生活的基石。

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