年轻人猝死大多与这些习惯有关！ 据媒体1月22日报道，我国年轻人猝死率逐年在上升，其原因是与一些不好的日常生活习惯有非常大的关系。 这些年轻人与猝死相关的的不良生活习惯有哪些？ 这些年轻人的不良生活习惯有：过度劳累，精神刺激，饱餐暴饮，饮酒酗酒，大量吸烟，寒冷受凉等等。 这些猝死的年轻人都是哪些人群？哪些年龄段？ 这些初始的年轻人，既有脑力劳动者，也有体力劳动者，只要有这一些与猝死相关的不良生活习惯的人，一般都在30~63岁之间。 这些猝死年轻人的主要发病原因是什么？ 据报道，这些猝死年轻人都是心源性猝死症所引起的。 在此提醒年轻人，在日常生活中一定要注意，不能过度劳累，要劳逸结合，不能受到精神刺激，要保持一个良好的乐观的心态，千万记住，无论怎么饥饿和干渴，都不要暴饮暴食，千万要记住，要戒烟戒酒，冬天注意防寒保暖，夏天不要嗜好凉爽，让裸露的身体暴露在空调或者电风扇下等等，都是不良的生活习惯。 以上是本人观点，如有不妥，请大家在留言区处留下你宝贵的意见，并积极参与评论，特邀请大家关注身体健康问题。
