看见人就紧张——该怎么办 我有一个同学，在我们学习打了几十年临时工，前几天

白山评好啊 2026-01-22 09:56:31

看见人就紧张——该怎么办 我有一个同学，在我们学习打了几十年临时工，前几天我们聊天时，她给我说了几句话让我记忆犹新，大概意思是:感到自己很弱，心里素质很差，走出学校大门，走进社会，看见人就很紧张，特别是和人交流时更明显，我感觉本身她天天围着学校转，圈子就很小，外面的世界那么大，她确实有点不适应，再一个，这一定和自己的内心自卑有关，缺乏自信，总是怕见到人，尤其是陌生人和自己的领导，所以人一定要让自己内心强大起来，就要从不躲人开始做只有大大方方地和大家一块做事，坦坦荡荡地和大家一块相处，你的自信心才能够增强，所以必须逼迫自己走出这一步，再不想见的人，也要强迫自己坦然的面对。

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