俗话说“伤筋动骨一百天”，自十月份脚受伤至今，一百天已然过去，我早就迫不及待地想出去跑跑试试了！ 三个多月没踏上跑道，公园里夏日那绿意盎然的青草已变得枯黄，无精打采地耷拉着脑袋，瘫在地上。树上也没了往日的花红柳绿，树干已刷上了“防虫白”，一眼望去，颇为壮观。 虽说气温低至零下5℃，但好在没有风，不算太冷，正是冬练的好天气。为安全起见，跑了五公里，没敢太快，感觉还不错。受伤的左脚基本没什么异样，测试结果良好。反倒是没受伤的右脚，因长时间没跑，有点磨脚弓，不过影响不大，适应一阵应该就好了！ 坚持跑步，不仅能强身健体，更是自律的自我管理方式，也是调节心情与生活的途径之一。唯有管理好自己，才能管理好工作与生活。 加油，往前跑！ 跑步记录分享 分享跑步随想 你每天都会坚持跑步散步吗?
