西伯利亚零下71度如何生活？当地女性直言，最怕解决生理问题，她们每次小解都是一次严寒挑战，而且必须将每日饮水量控制在800毫升以内，这是当地女性世代相传的生存智慧。 这里的女性每天起床第一件事不是洗漱，而是盘算着当天的饮水量，每一口水都要精打细算，因为多喝一口，就可能多一次在严寒中暴露的风险。 奥伊米亚康是北半球的寒极，一年里有九个月都被冰雪覆盖，12 月的白天只有三小时日照，寒风刮在脸上像刀割一样疼，暴露在外的睫毛几秒内就会凝结出白霜。 这里的永久冻土层深达 1377 米，根本无法铺设地下排污管道，95% 的家庭都没有室内卫生间，户外旱厕成了所有人的唯一选择，对女性来说，这无疑是每天都要闯的难关。 要去户外如厕，她们得先套上三层厚裤子，再穿上两层保暖手套，用头巾把脸裹得只剩眼睛露在外面，即便这样，走到五十米外的旱厕时，全身还是会被寒气浸透。 旱厕的木门永远不敢关紧，生怕被严寒冻住再也打不开，厕所内壁凝结的不是薄薄的白霜，而是沉甸甸的冰柱。更让人难受的是，排泄物刚排出就会冻成冰坨，女性因为身体构造的不同，在室外暴露的时间更长，冻伤的风险也更大。 当地有位年轻媳妇曾因为高兴多喝了两碗热茶，结果下午不得不冒严寒去厕所，回来时大腿内侧已经严重冻伤，内裤冻得像铁板一样，只能用剪刀剪开。 这件事也让更多当地女性坚定了控制饮水量的想法，800 毫升的每日饮水上限，不是刻意的节制，而是被逼出来的生存法则。在奥伊米亚康，女性的生理期更是难熬的酷刑。 这里没有专门售卖卫生用品的地方，她们只能提前囤够半年的量，小心翼翼地放在炕头或炉火旁，防止冻硬无法使用。为了减少外出如厕的次数，她们只能增加卫生用品的厚度，咬牙忍耐。 长期的饮水不足，让不少女性患上了肾脏疾病和尿路感染，医生建议的 “多喝水”，对她们来说成了一句不切实际的玩笑。她们出门时口袋里常会揣一根短木棍，不是为了防身，而是上厕所的必需品，用来清理冻住的冰坨，方便后续使用。 这里的女性聚在一起聊天，话题也总离不开这些生存难题，比如 “你家的厕所门又冻住了吗”“今天的水是不是又喝超了一点”。 除了如厕难题，当地的住房和饮食也都是为抗寒量身打造的。房屋墙壁厚度远超普通房子，有的甚至达到一米，墙里填着干草和泥土保温，房子还被架在深埋地下的木桩上，离地面一米左右，防止屋里的热气融化冻土导致房屋坍塌。 每家冬天都要提前囤够 20 到 30 立方米的木材，炉火从早烧到晚不能熄灭，一旦煤炭供应中断，发电站就只能烧木材，要是断电，整个村庄会在 5 小时内陷入瘫痪，水管也会冻裂。 饮食上更是以高热量食物为主，驯鹿肉、马肉、鱼肉是餐桌上的常客，这些高蛋白高脂肪的食物能帮他们抵御严寒。因为夏天只有两个月，且最高温不到 10 度，无法种植庄稼，所有食物都要提前储备，蔬菜大多是腌制的，新鲜蔬果价格昂贵，一个苹果能卖到 30 元人民币，只有重要节日才会买一点。 出行在这里也格外困难，普通汽车在零下 40 度根本启动不了，就算是改装过的汽车，启动前也得用火焰烤发动机舱两三个小时。短距离出行靠驯鹿雪橇或狗拉雪橇，连接外界的公路冬天常被大雪封路，短则几天长则半个月，这段时间村里全靠之前囤的物资过活。 村里只有一所村级诊所，只有 11 张床位和两名全科医生，既没有专业的妇科设备，也缺冻伤特效药。要是出现严重的妇科炎症或深度冻伤，只能靠村里唯一的小型救护车送往 800 多公里外的雅库茨克市医院，冬季道路结冰难行，这段路往往要走十几个小时，病情很容易在途中加重。 即便如此，还是有 500 多名雅库特族原住民世代居住在这里，他们以驯鹿饲养、狩猎和捕鱼为生。对他们来说，这里是祖祖辈辈的根，虽然环境严酷，但干净的空气和天然的食物让不少人选择坚守。 这些年随着旅游业的发展，不少年轻人也回来开民宿、做导游，日子慢慢有了新变化。极端环境下，当地女性的坚守让人动容，800 毫升的饮水限制背后，是她们与自然博弈的生存智慧。 那么，你能想象在这样的极端环境下生活吗？欢迎在评论区分享你的看法。
