已瘦28斤三餐|坚持是一件很酷的事情！
木子李减脂
2026-01-14 00:09:11
▪️初始体重：120斤
▪️已减28斤
▪️现重92斤
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🥣早：双拼欧包 | 青豆滑蛋 | 牛奶 | 芭乐 | 蓝莓
🥣午：黑椒蘑菇意面🍝 | 凉拌菜
🥣晚：凉皮
🥣加餐：榴莲一小块
🏋️运动：🈚
💧喝水2000ml
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🌟放在冰箱的欧包都快被我忘啦！干脆早上吃双拼欧包了，不要太快乐哦！一天三餐都没断碳水，晚上的凉皮还是碳水！嘻嘻😁偶尔满足一下，
今天吃多 明天就少吃～
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