同事一年不吃晚饭，体检指标全绿！这操作普通人学得来吗？ 我同事的狠活直接惊掉我下巴——她竟然整整一年没吃晚饭，从去年到现在，顿顿不落的只有早午饭！ 说起来也是被逼的，前两年体检报告一出来，胆固醇、甘油三酯、尿酸全超标，医生千叮万嘱“管住嘴”。别人都是少吃油腻、控制份量，她倒好，直接一刀切把晚饭给戒了。 一开始我们都觉得她坚持不下来，毕竟晚上下班回家，看着家人吃饭、刷到美食视频，诱惑力实在太大。可她硬生生扛住了，饿了就喝杯温水或吃个小番茄垫垫，同事聚餐也只吃几口青菜，完全不碰主食和荤菜。 没想到今年复查，体检报告居然全是绿灯，各项指标都恢复正常了！这毅力真的让人佩服，不过也得说清楚，她是坐办公室的文职，不用干体力活，要是靠力气吃饭的，晚上不吃肯定扛不住。 现在身边不少人都想跟着学，却连三天都坚持不了。其实健康没有统一公式，她的方法适合自己，却不一定适合所有人。盲目跟风饿肚子，说不定还会伤肠胃、掉代谢，反而得不偿失。
