车厘子酸甜营养高但别猛吃，含糖量不低且含氰苷，过量易腹胀腹泻还可能上火。糖尿病患

热强看娱乐 2026-01-11 15:26:07

车厘子酸甜营养高但别猛吃，含糖量不低且含氰苷，过量易腹胀腹泻还可能上火。糖尿病患者需严控量，避免血糖波动；肠胃虚弱者少吃，易加重反酸胀气；肾功能不佳者慎食，其钾含量高会增加肾脏负担；孕妇儿童适量即可，过量易引发肠胃不适，健康人群每日食用也建议不超过10颗更稳妥。车厘子 鲜车厘子

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