自律减脂健康餐，目标103斤，加油今日体重：105.7斤⬇️0.1斤今日减脂

邓邓小煮哥 2026-01-11 10:49:22

自律减脂健康餐，目标103斤，加油今日体重：105.7斤⬇️0.1斤今日减脂早餐：牛奶燕麦+鸡蛋+坚果+拿铁+橘子体重管理

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