睡前泡泡脚，睡眠深又好！ 原来在4号线上班的时，一天站十几个小时，不能坐，于是养

花欲全开 2026-01-09 23:48:06

睡前泡泡脚，睡眠深又好！ 原来在4号线上班的时，一天站十几个小时，不能坐，于是养成了一个习惯，睡前用温水泡脚，呵，你还别说，能帮助你深度唾眠，一觉睡到自然醒，或被尿憋醒，绝对不会再失眠睡不好觉了！ 我快六十了，一直坚持这个习惯，包括中午午休也泡脚，睡的好就吃嘛嘛香，还不长胖，我的体重原来170斤现在140多斤，实活实说，体重下降可能于泡脚没有很大关系，但对睡眠真有帮助，！ 友友你要睡眠不好，不妨一试！泡脚 泡脚养生法 养生泡脚法 泡泡脚护理 `泡脚水温度 足部泡脚 泡脚温度

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