先别慌，迷茫的时候可以这么干，先稳住当下，别内耗做几件能掌控的小事，比如规律作息

明俊创富营 2026-01-08 23:36:19

先别慌，迷茫的时候可以这么干，先稳住当下，别内耗做几件能掌控的小事，比如规律作息，做点简单运动积累。积累点小成就感，然后向内探索，想想自己到底喜欢啥擅长。再向外试试用小。成本找方向，比如学个新技能，参加个短期活动，也可以读书和智者对话，找答案或者去旅行，换个环境。换个心情，关键。但是别光想行动起来，哪怕从最小的事开始，慢慢就清晰了。

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