流感及顽固性咳嗽经验方，整理

秋冬流感高发季，很多人有这样的经历：感冒发烧好了，却留下了恼人的"后遗症"——咳嗽迁延不愈，少则一两周，多则月余，给生活和工作带来诸多不便。这种感冒后遗咳嗽，在中医看来并非偶然，而是身体状态的一种重要信号。 中医将这种咳嗽称为"外感后咳嗽"或"余邪未清"，主要是因为以下几点： 1⃣️余邪留恋，肺气不宣 流感初愈，表面邪气虽退，但部分bing邪可能仍滞留于呼吸道。 2⃣️ 正邪交争，损伤肺阴 流感后期常表现为干咳少痰、咽干喉痒，这正是肺阴受损、虚火上炎 3⃣️脾虚生痰，肺失清肃 中医认为"脾为生痰之源，肺为贮痰之器" 📖查了很多资料，总结了很多名老中医经验，整理了一些咳嗽的方子供大家学习，比如 ①加味喉科六味汤方—难治型咽痒呛咳（余国俊） ②郭子光：咽喉干咳止痒汤 ③前胡止漱散（郭永来方） ④金沸草散（江尔逊方） ⑤邓铁涛：祛风宣肺止咳方 等等 💐收集了很多方子，都是好方子，但是很苦口，很多人坚持不下来，还得费时费力的煎煮，又不好保存，其实不用这么折腾，可以看看这个复方平贝口服液，也是管咳嗽的，组成包括：熊胆粉、平贝母、茯苓、陈皮、紫菀(蜜炙)、板蓝根、白前(蜜炙)、前胡、百部(蜜炙)，适用咳嗽频剧，身热咳痰不爽，痰多色黄，口渴咽痛，尿黄便干的人群，可以快su止咳，清热化痰，一般喝完半个小时左右也不会怎么了咳了，次 10 ml，日 2 次 🎋在使用药物调理的同时，配合以下生活方式调整，效果更佳： ✅环境加湿：保持室内湿度在50%-60%，缓解呼吸道干燥 ✅呼吸训练：练习腹式呼吸，增强肺功能 ✅适度运动：症状缓解后进行散步、太极拳等温和运动 ✅情绪调节：避免焦虑紧张，因忧思伤肺