早上起来喝温水才是正确打开方式。经过一夜睡眠,身体处于缺水状态,温水温和不刺激肠

霞霞情感音乐 2025-12-31 16:46:32

早上起来喝温水才是正确打开方式。经过一夜睡眠,身体处于缺水状态,温水温和不刺激肠胃,能快速唤醒消化系统,还能帮助稀释血液黏稠度。 凉水容易刺激肠胃黏膜,引发肠胃痉挛、腹痛,尤其是肠胃功能较弱的人,千万别贪凉。晨起一杯温水,简单又养人。

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