接发球还在盯球路？ 专业队早就不看这个了。 真正决定第一板上手质量的，是你肚脐眼下面三寸。 业余球友十个接发失误，七个是这里散了。 脚到了，手到了，重心往后坐，球不是下网就是冲天炮。 高手接发，核心是一个“压”字。 别犹豫，敢上手的前提，是你的重心先敢往前顶。 身体像弹簧一样压住，前脚掌吃住地。 这时候： 半出台球，手才能真的“跟”上球。 急长球，脚才能真的“快”起来。 你的手臂不是孤军奋战，是整个身体往前送。 对付旋转，秘诀在胯。 左侧旋，不是手向左收，是胯向左前侧顶一下，球自然飘过去。 右侧旋，不是手向前走，是胯往前紧凑地一坐，像关门，球就拱过去了。 所有“抱紧”、“收住”的动作，力量都从压住的重心里来。 你把身体绷成一根蓄力的弦。 发球者抛过来的所有旋转和速度，都会变成你反弹回去的力量。 接发球，接的不是旋转，是主动权。
