你以为奥运冠军靠天赋吃饭？全红婵体脂率12%，每天吃食堂。 这数字是队医盯着电子秤调出来的。北京气膜馆恒温26℃，她在德国弹性训练台上一跳就是三小时。外出必须裹羽绒服，因为肌肉时刻需要保温。这不是自律，这是职业运动员的生存算法。 陈艺文刚拿全国冠军，转身就陪她加练。司雅杰特地从陕西教练班赶来。三个女孩挤在镜头前自拍，和所有闺蜜一样。但她们手机里还存着2017年的训练视频——那时全红婵刚入队，陈艺文已经在她身后调整手臂角度。 冠军吃食堂，冠军也怕冷。冠军会对着镜头傻笑，冠军更会在无人时咬紧牙关。那些让你惊叹的“水花消失术”，拆开看不过是：科学配餐的克数、恒温训练的分钟、前辈托举的手势。 有人看见光环，有人看见汗渍。她们选择把汗渍练成勋章。顶级运动员的日常，不是热血漫画，是精密到小数点后的生活程序。而友情，是这套程序里最人性的补丁。 别只收藏她的表情包。要学就学她怎么把一天24小时，拆解成1440个全力以赴的分钟。荣耀不靠流星般的闪耀，靠的是把每件小事，重复到可怕的标准。 天才不吃饭，冠军吃食堂。
