健康饮食｜平平无奇的虾油拌面一碗🍜
小宇食
2025-12-23 00:02:00
🧾午餐：
虾油拌面🍜
韩式辣豆腐汤🌶
培根炒包菜🥓🥬
冰奶绿🍵
煎溏心蛋🍳麻薯🥧
秋天的天气真的太舒服了🍂
阳光就洒在我的床上都不想起来
用一杯冰奶绿开启美好的一天吧
🍵冰奶绿
10克的茶叶加适量开水 泡5分钟
过滤掉茶渣（这个茶渣很小很细 滤了两次
趁热加一包炼乳 融化后来回拉茶五次
加多多多的🧊🧊 倒入牛奶/淡奶
🥓培根炒包菜
咸香油滋滋的煎培根太适合炒青菜了
有它都不需要放油和盐了
🌶韩式辣豆腐汤
家里有嫩豆腐的都去做！包好喝的
蒜末、葱花、洋葱先炒香 放猪肉末翻炒
韩式粗辣椒粉、生抽、牛肉粉、盐、一点糖
再放香菇 加水 挖豆腐 咕嘟咕嘟…. ….
煮得越久越好喝 出锅前放点红辣椒
🍜虾油拌面
葱油拌面的plus版本 吃着有虾的鲜味
生拉面煮熟配上咸咸香香微甜的酱汁
还有很大个儿的煎虾仁 很顶～～
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