上海那个猎头圈的大佬庄华，62岁，练着一身让人羡慕的肌肉，最后却倒在了健身房里，不是病也不是意外，是过度健身把命带走了。 我之前一直觉得，只要动起来，就能把熬大夜、连轴转造没的健康补回来，直到看见庄华的事才醒过来——身体哪是什么能随便快充的充电宝？你天天熬到电量见底，再玩命去健身房猛造，那不是续命，是直接把本来就受损的“电芯”给烧穿了。 别再说什么“动了就是健康”，这根本就是自欺欺人的心理安慰，你敢不敢摸摸胸口问问，每次硬扛着胸闷、头晕接着健身的时候，是不是在怕面对那份不敢看的体检报告？ 你有没有过明明身体已经在喊停，还逼着自己硬撑的时候？来唠唠？
