羽毛球运动打了15年之多，想去体验一下网球运动，说是年龄大了打网球更适合更好，网

体育天边的云 2025-12-16 11:51:02

羽毛球运动打了15年之多，想去体验一下网球运动，说是年龄大了打网球更适合更好，网球的运动量没有羽毛球大，同样属于挥拍类运动，有助于延长寿命、增强心肺功能、提高协调性；双打网球节奏相对可控，适合部分老年人。但是网球上手慢，需要经过培训学习掌握一定技术和技巧才能进行实战，所以2026年最想做的事就是去学打网球！友友们你们觉得可以吗？

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