怕血管被血栓堵塞？这些食物堪称天然清道夫。 先说芹菜，它含芹菜素和膳食纤维，能刮走血管壁多余油脂和垃圾。做法简单，8分钟就能上桌。清炒芹菜脆嫩爽口；西芹腰果炒虾仁营养鲜美；西芹炒猪肝补铁解腻；西芹苹果汁适合不爱吃菜的人。 还有青椒洋葱木耳炒蛋，青椒维C让血管内皮光滑，洋葱硫化物溶解沉积物，木耳多糖是血液清道夫。一周吃两次，手脚不易发凉发麻。另外肉沫腐竹也不错，腐竹里的卵磷脂能打散胆固醇颗粒，防止黏在血管壁。常吃这些，给血管来次深度清洁。
越吃肝越干净的3种蔬菜，排肝毒、降火润肺，睡眠好了，人也精神身体的“清道夫”
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