“万万没想到！”江苏一名女子晚上睡不着，于是起床做家务，由于女子心情非常好，所以一边干活时还一边吹着口哨，结果万万没想到女子的口哨声把在睡觉的老公和儿子都给吵醒了，原来，丈夫和儿子听见女子的口哨声都忍不住尿床了。 “嘘——嘘嘘——” 客厅里，李女士一边擦拭电视柜，一边吹起了小时候学的《茉莉花》。 然而就在此时，主卧里，李娟的丈夫王建国正经历着一场不寻常的梦。 他梦见自己站在建筑工地上，耳边是刺耳的口哨声，那是工地安全员在发警报。 而梦里的他急切地寻找声源，但是身体却越来越紧张…… “啊！”王先生猛地惊醒，手往身下一摸，瞬间僵住了。湿的！ 几乎同时，儿童房里传来儿子的哭声：“妈妈！我尿床了！” 这场面根本不敢想啊。 李女士睡不着是有原因的。 她是一家设计公司的项目主管，最近在赶一个重要投标，压力大得让她白天咖啡续命，晚上辗转反侧。 而这天凌晨，她又一次在凌晨一点醒来，盯着天花板发呆。 “反正睡不着，不如做点事。” 于是她轻手轻脚下床，借着夜灯的光开始收拾客厅，做家务让她暂时忘记了焦虑。 渐渐地，她的心情放松下来。 想到儿子前几天数学考了满分，丈夫的项目即将完成，嘴角不自觉上扬。 于是，她哼起了小调，到兴起处，干脆吹起了口哨。 她完全没想到，这声音在深夜会有多大威力。 王先生是建筑公司的项目经理。 这天他刚完成一个紧急项目，回家时累得澡都没洗就倒头大睡。 此时的他正处在深度睡眠阶段，这是人体修复最重要的时期。 梦里，刺耳的口哨声变成了工地的安全警报。 他猛地坐起，心脏狂跳，手不自觉地往身下摸去，床单是湿的。 这大年纪尿床了，这个事实让他瞬间清醒又无比尴尬。 就在隔壁，七岁的儿子也被惊醒了。 最近妈妈在训练他晚上自己起夜，常用口哨声建立条件反射。 深夜听到口哨，他迷糊中以为妈妈在催他上厕所，一紧张，就真的“解决”了。 李女士听到动静，推开卧室门，看见丈夫呆呆地坐在床上。“怎么了？” 王先生苦笑着指指身下：“你听听，这大半夜的，吹什么口哨啊？” 李女士愣住了，这时儿童房里传来儿子的哭声。 她赶紧跑过去，看到儿子正红着脸，紧紧抓着湿透的裤脚。 “妈，我……我也尿床了。”而且的声音带着哭腔。 李女士看看丈夫，又看看儿子，突然“噗嗤”一声笑了出来。 但笑完，她又有些愧疚，她确实没考虑到深夜口哨会影响家人。 第二天，王先生悄悄在手机上查资料。 原来，这背后有这多道道。 人在深度睡眠时，控制排尿的括约肌会放松，大脑对膀胱的抑制也会加强。 而突然被尖锐的声音惊醒，神经系统来不及反应，可能导致暂时性尿失禁。 这种情况在医学上并不罕见，尤其是白天极度疲劳的人，深度睡眠时间更长，反应会更明显。 另外，儿童时期用口哨、嘘嘘声建立排尿条件反射，这种反射可能会保留下来。 在成年后遇到相似声音刺激，加上睡眠突然被打断，就可能触发“紧急信号”。 晚上，一家人坐下来开了个“家庭会议”。 王先生先开口：“我知道你失眠难受，但半夜两点的口哨，威力太大了。” 他苦笑，“你是不知道，我当时梦见在工地上，还以为警报响了要疏散呢。” 儿子也跟着说：“妈，我以为你叫我上厕所……” 李女士诚恳道歉：“是我不对，只顾着自己排解情绪，没考虑你们的睡眠。” 她也说出了自己的困扰：“最近工作压力大，躺下脑子里全是方案，越想越清醒。 做家务虽然吵了点，但能让我不想工作的事。 这次坦诚交流让全家人都更理解彼此。 他们约定：如果李女士再失眠，可以看看书、做点安静的手工，但不能制造大动静。 王先生也承诺，以后会多分担家务，减少妻子的压力。 从那天起，王家开始了一场“睡眠保卫战”。 他们在卧室装了遮光窗帘，买了白噪音机。 王先生晚上睡觉戴上了耳塞，以备不时之需。 李女士则调整了作息，睡前半小时不碰手机，改喝温牛奶、做深呼吸练习。 最有趣的是，他们发明了“静音家务法”。 李娟在网上找到很多凌晨可以做的安静活动：整理相册、织毛衣、做拼图…… 这些活动既能打发失眠时间，又不会吵到家人。 一个月后，李女士的失眠明显好转。她发现，很多时候失眠不是因为睡不着，而是因为害怕“睡不着”这件事本身。 那么当她不再焦虑，睡眠反而慢慢回来了。 如今，王家偶尔还会拿“口哨事件”开玩笑。 但玩笑背后，是一家人的相互体谅。 李女士明白了，在家庭生活中，一个人的“自由”不能成为其他人的负担。 而良好的睡眠，需要全家共同守护。 这个深夜的口哨，吹醒的不仅是熟睡的父子，更吹醒了一个家庭对彼此需求的关注。 在快节奏的都市生活中，也许我们最需要的，就是这份深夜里的体贴与理解。 主要信源：（晚上睡觉的时候妈妈吹口哨,导致爸爸和儿子都尿床了——网易）
