人到中年，情绪价值，自己给自己

年轻时总以为身边会有很多依靠 父母是山 爱人是港 朋友是伞 后来才发现 山会老 港会远 伞会散 . 四十岁这年突然明白 能接住深夜泪水的 只有自己的掌心 能治愈内心伤口的 永远是时间的良药 . 成年人的世界没有容易二字 你想倾诉时 闺蜜正在辅导孩子功课 你想抱怨时 同事正在加班赶方案 大家都在各自的生活里兵荒马乱 谁又能永远当谁的树洞 . 就像书里说的 人生就像独自划船渡河 最终要靠自己的双手抵达彼岸 没有真正的感同身受 你觉得天要塌下来的大事 在别人眼里可能只是矫情 . 没经历过你的故事 怎会懂你的心事 那些安慰的话语 终究隔着一层厚厚的玻璃 . 学会做情绪的主人 不再期待别人给的糖果 难过时就泡个热水澡 委屈时就去健身房暴汗 烦躁时就整理衣橱断舍离 . 偶尔也要宠爱自己 买那件惦记很久的羊绒衫 订一束周一清晨的鲜花 在咖啡馆静静发呆整个下午 . 四十岁后渐渐懂得 最可靠的避风港 是自己筑起的那道墙 最温暖的光 是内心始终不灭的那盏灯 . 开始享受独处的时光 清晨六点的瑜伽垫 深夜书房的台灯下 . 这些安静的片刻 反而让内心更加丰盈 学会和情绪和平共处 允许自己偶尔脆弱 但记得准备纸巾 接纳突然的低落 但要泡杯热茶 . 开始明白 有些路注定要一个人走 有些关必须自己闯 . 但这并不可怕 因为走过的每一步 都让内心更加坚韧 . 四十岁的女人 终于活成了自己的铠甲 不再害怕风雨 因为我们自己 就是那把最结实的伞