减肥日记|今日减脂饮食！
木子李减脂
2025-12-12 00:13:42
▪️初始体重120斤
▪️已减27斤
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🥣早：煎芦笋 | 口蘑 | 香蕉 | 鸡蛋 | 奶酪麻薯欧包 | 蓝莓葡萄 | 牛奶
🥣午：菜花炒肉 | 香椿煎蛋
🥣晚：蒸菜 | 肉炒笋干
🥣加餐：奇亚籽饼干 | 雪莲果 | 千禧果
🏋️运动：🈚
💧今日饮水2000ml
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💭又新入了一批枣叔，一段时间不吃就想念的欧包！嘻嘻！
还吃了蒸菜每到这个季节才有的一种，蒸着加蒜拌一拌特香。又是吃满足的一天！
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