已生！秋冬坐月子12件事，早知道，不受罪‼️

. 👉预产期在秋冬、春节的姐妹 👉这篇笔记，一定要存好！ 👉秋冬坐月子，相比夏天，要格外注意！ 👉坐月子期间新生儿护理干货➕奶粉选择 👉也是重中之重！ . 过来人真心给你的12个建议 详见上图往→看 . ⭕️秋冬坐月子，谨记5点： 1、室内不只要温暖，还要湿润+通风 2、尤其注意头部、腿脚、腰部的保暖 3、个人卫生要注意，洗澡防着凉 4、营养要均衡，尽量不吃生冷、寒凉食物 5、放松心情，赶走产后抑郁，尤其是冬季寒冷、阳光不足，产后抑郁较易发生，要对自己宽容，拒绝母乳绑架！奶少、堵奶发炎喂不了，可喂奶粉，千万别有心理负担，奶粉宝宝一样可白白胖胖！ . ⭕️喂不了奶不要紧，你应该做的是，看看怎么选奶粉更适合新生儿宝宝，其实明确2点，就很容易找到： 1️⃣配方要选择自护力配方 2️⃣还要有实证证明 注：建议在口碑好的大品牌里选 . 🔹如果新手妈妈纠结牌子，那就跟着销量走，盲选新生儿奶粉里的大爆款！我们家就是选的爱他美，大品牌口碑实力在线，秉承128年科研硬实力，他们家的爱他美卓傲，我身边90%的宝妈都买这个，是妈圈力荐新生儿奶粉销冠王，宝妈圈口碑实力双兼具的c位选手！ 🔹我孕期囤待产包就做了功课，它的自护配方是百万中国宝宝实证过的！9:1黄金配比自护益生元+乳源OPO这对搭子，帮助宝宝吸收，一周内产出黄金便便，💩几乎0翻车！这吸收好了，也难怪自护力翻倍涨啊！ 🔹9：1黄金配比自护益生元设计是爱他美的全球销冠配方，含量达到了9g/L，高于行业平均水平的2倍‼️ 能帮宝宝肚肚有益君➕100倍，还有2.7倍sIgA，就像给肚肚安装了一个保护罩，从内到外激发宝宝的自护力；而OPO则是帮助关键营养的吸收，营养吸收到位了，肉肉自然长得快~ 😁带娃这么久，我就没操心过娃的便便问题！新手妈妈跟着销量走不会踩雷的！ . 希望能帮到新手妈妈！