减肥日记|今日减脂饮食
木子李减脂
2025-12-08 00:06:15
▪️初始体重120斤
▪️已减28斤
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🥣早：吐司奶酪 | 滑蛋 | 蓝莓➕千禧果 | 煎芦笋 | 热拿铁
🥣午：包菜胡萝卜炒鸡蛋 | 贝贝南瓜
🥣晚：菠菜豆腐汤
🥣加餐：冻麻薯一个
🏋️运动：🈚
💧喝水2000ml
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🌟：天气真的好热了，胃口明显的下降了，好好控制控制饮食，这个夏天在瘦一点就好了🥳
最近心态：生活是自己的 要享受和感受！
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