150/45kg减肥少吃真的能瘦

木子李减脂 2025-12-07 00:18:04

初始体重：60kg 目标：40kg - 🥣早餐：贝果三明治➕酸奶碗➕冰拿铁 🥣午餐：清汤面 🥣晚餐：炒鸡腿肉➕玉米运动🈚 喝水2000ml - ●吃的干净才能长的漂亮！

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木子李减脂

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