以前一直以为包多了的饺子只能生着冻冰箱，去了朋友家才发现自己错得离谱。人家都
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普通人的减脂餐！！在家自制饭团🔥营养又简单
芒芒的低卡
2025-12-05 00:10:43
[偷笑R]减脂的姐妹们，普通人的减脂餐，就是家常菜，怎样才能吃瘦呢，请关注我的主页有好多家常减脂餐………………………………………………………………………………
今日分享：血糯米蛋黄饭团🍙
做法见图片👆🏻👆🏻👆🏻
🕑时间：10-15分钟
⭐难度：🤞
[向右R]食材：血糯米，大米，黑米，鸡蛋，生菜
✅碳水：杂粮饭
✅蛋白质：蛋黄
✅膳食纤维：生菜
⚠️可以搭配番茄酱食用
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