刷到个短视频,说成年人最该学的不是高情商,而是“别接戏”画面里同事甩锅,主角笑笑关机;亲戚催婚,她转身去洗碗。
弹幕齐刷“舒服了”我回想自己,上周还替室友的情绪加班到凌晨,人家一句“谢谢”都没。
报道说六成上班族都在替别人的焦虑买单,心理咨询师干脆把“不入局”写进教案:不解释、不劝架、不陪哭,省下的精力够跑五公里。
评论区有人担心这样太冷,我倒觉得,先把命保住,再谈温度。
清醒不是冷漠,是把力气留给值得的事。
边界感拉满,日子反而松了。

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报道说六成上班族都在替别人的焦虑买单,心理咨询师干脆把“不入局”写进教案:不解释、不劝架、不陪哭,省下的精力够跑五公里。
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清醒不是冷漠,是把力气留给值得的事。
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