十点半，办公室里一半的人已经开始犯迷糊了。 眼皮打架，哈欠连天，指望咖啡续命。 以前我总以为是觉没睡够，后来才发现，罪魁祸首是我早上塞进嘴里的那块面包、那碗甜粥。那玩意儿就是个“血糖炸弹”，让你爽那么一下下，然后迅速把你打回原形，甚至更蔫儿。 后来被一个懂行的朋友点醒了，他说你试试，换个吃法。 顺序，关键是顺序！ 先灌个鸡蛋，或者来片鸡胸肉，喝杯牛奶也行，把蛋白质垫底。 然后再吃你的燕麦、你的全麦面包、你的红薯。 神奇的事情发生了，一上午脑子都特别清醒，跟开了挂一样，那种稳定输出的感觉，太爽了。 也不是让你饿着，就七分饱，给身体留点念想。 这哪是吃饭，这是在管理自己的能量条啊。 真的，有时候搞定一顿早饭，比搞定一个PPT还有成就感。毕竟，身体才是革命的本钱，不是吗？
就楼下新开那家东北菜，俩荤俩素，结账106。我当时拿着账单，脑子嗡一下。不是
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