如果能管住眼睛，不过度用眼，尤其各种娱乐消耗，人的气质+精气神能明显提升一个档次

中医艾灸 2025-11-30 22:29:28

如果能管住眼睛，不过度用眼，尤其各种娱乐消耗，人的气质+精气神能明显提升一个档次。手机娱乐对精气神的消耗是巨大的，尤其长年累月的积累，足以掏空一个人的底蕴。健康养生

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