备赛广马330｜生物岛刷LSD太爽了5圈32公里

代丝李木 2025-11-30 15:02:11
备赛广州马拉松 计划3小时30分钟完赛 但是这才是今年第一个路跑LSD 虽然最后10公里能维稳速度 但是感觉也是燃尽了 今年跑进330堪忧 - 周末到广州生物岛跑长距离真的很舒适 绿道6.6公里一圈 5圈有33公里 自驾车放在水墨园停车场 沿路都有洗手间，补给可以放路边 - 近期广州的天气很好 很适合跑步训练哦 大家今天跑了吗？

0 阅读：1

猜你喜欢

代丝李木

代丝李木

感谢大家的关注

作者最新文章

1
从化山马半马第6名｜抢点路费回家❗️
2
越野小白到进阶跑者的选择‼️
3
当忘了自己已经43岁～必须跑量+装备加持
4
备赛广马330｜生物岛刷LSD太爽了5圈32公里
5
谁能拒绝马拉松PB的备赛秘诀
6
从化100｜30公里太好跑了嘎嘎嘎跑个第2名
7
从化100｜30公里组申请出战‼️
8
跑步这件事｜谁还没受过点伤？
9
备赛广马330｜间歇跑训练一定要跑吗？
10
从佳明转颂拓Race2，个人使用体验分享

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
预测下湖人未来5场的战绩？
2
够不够一目了然？湖人7连胜
3
去年这个时候，我就说过今天湖人客场能赢雄鹿，赢不了我吃20斤屎！我当时怕你们说我
4
NBA杯积分情况。
5
里夫斯：“明年夏天我会去斯洛文尼亚，今年夏天我就告诉他我想去，他没拒绝，但也没答
6
老詹今天的表现被说刷数据？UC直播间的黑子为了黑而黑吗？
7
【腾哈格拒绝回归阿贾克斯】荷兰媒体NOS和AD消息：目前赋闲在家的前主帅滕哈格，
8
过去vs现在。
9
早上好，尊贵的西部第三球迷没有比赛的湖人，往往是最猛的！
10
NBA杯对阵出炉，湖人打马刺。湖人

体育最新文章

1
我倒是有个预感，中国女足这次热身赛表现差不差不好说，但她们的世界排名还有进一
2
湖人爆冷不敌马刺，赛后听了徐鲸鱼老师的三点分析，1.詹姆斯41岁居然还能挂着一个
3
UC直播间球迷说谁拉胯呢？詹士40+还能隔扣不能说了
4
UC直播间说不知道怎么骂醒东契奇进一个丢三个的。当面骂啊，当个事办。
5
闹麻了，詹姆斯习惯性甩锅？看看UC直播间球迷怎么说。
6
盘点:CBA新赛季各球队拥有无限开火权的国内主力核心:1.广厦队--孙铭徽
7
惨遭淘汰！12月11日，湖人传来3个坏消息+2个好消息:一，第一个坏消息是
8
半场结束，马刺队70-58湖人队，看看湖人队球员得分和正负值，谁发挥最拉胯！
9
有一说一，杰伦·威廉姆斯和亚历山大根本不在一个档次！！亚历山大:本场出战27
10
皇马1：2曼城，皇马2连败，三大“罪人”浮出水面！1，维尼修斯——一直和主帅