哎哟我去，这下连“心跳”都成KPI了！ 字节跳动试点AI情绪监控手环，2025年11月28日 你还在为OKR焦虑？字节跳动的员工已经要开始为“心率变异率”拼命了！2025年11月28日，内部流出文件显示，字节在北京、深圳部分团队试点“AI健康手环”，表面是监测久坐提醒、睡眠质量，实则通过HRV（心率变异性）+体动数据，实时分析员工“压力值”和“情绪波动”，生成“心理韧性评分”，并悄悄同步至直属主管的管理后台。 这不是科幻，是正在发生的“数字读心术”。手环能判断你开会时是否紧张、写代码时是否烦躁、午休后是否恢复活力。更有员工爆料：连续三天“情绪低迷”，系统自动触发HR介入，“关怀式”谈话安排上门——听着像福利，实则人人自危：我心情不好，是因为项目难？还是“抗压能力差”？ 别急着骂字节狠，这背后是大厂“人才效能军备竞赛”的极致化。以前卷工时、卷产出，现在直接卷“心理状态”。你情绪稳定、恢复快、抗压强，就是“高价值员工”；你焦虑、失眠、低落，哪怕产出达标，也可能被系统打上“潜在风险”标签。 更讽刺的是，这技术本是为员工福祉而生，结果成了新型考核工具。就像当年健身房、下午茶，本是福利，最后都演变成“你不锻炼=你不爱公司”“你不吃=你不合群”。现在连“心理健康”都成了可以量化的绩效指标，真是荒诞到家了。 说到底，AI不该是情绪裁判，公司更不该把“心理韧性”当KPI。 真正的好公司，不是让员工用数据证明自己很坚强， 而是创造一个不需要那么坚强的环境。 这波操作短期利好智能穿戴产业链（华为、小米、乐心医疗），但一旦监管介入“员工数据隐私”，相关概念股恐遭重击。人心不是算法，别拿手环当测谎仪。
