一直很喜欢的一句话：“本自具足莫向外求”🧘🏻‍♀️ 她好像总是在酣畅

随性自由的溪水 2025-11-28 16:36:26

一直很喜欢的一句话：“本自具足 莫向外求”🧘🏻‍♀️ 她好像总是在酣畅淋漓地练完普拉提后，才发出这样的感悟。 她不再只是去追求别人眼里的标准身材，而是沉浸在每一次运动里，向内探索自己身体蕴含的力量。 所以她把健身当作是和自己对话的过程，每一次的坚持都是在向自己确认。 她用这种方式告诉自己，真正需要的安全感和富足，原来早就藏在身体里了。

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