微波炉60s‼️花生酱魔芋饼干‼️超酥脆仅21卡
伟珍评美食
2025-11-28 02:15:34
👩🍳谁能拒绝花生酱味的魔芋小饼干呢‼️有微波炉的赶紧去做，60s就搞定‼️简直是快手低卡版的玛格丽特‼️
💕21卡/块｜无糖无面粉｜微波炉/烤箱都🉑️
🌈低卡高纤，3种食材搅搅就行‼️减脂、生酮、健身、懒人、花生酱控、饼干曲奇脑袋冲‼️
.
🍃食材（149卡-7块👉附热量表）：
魔芋粉20g（🉑️换燕麦粉、椰子粉、豆浆粉等）
脱脂牛奶20ml
花生酱15g
🌈代糖按自己口味放；不同粉类吸水性不同，牛奶少量多次加，面团混合成无干粉状态为宜；想要更酥脆，可加1g泡打粉
.
📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
.
食材简单，美味不简单‼️
做下午茶，配咖啡超nice‼️魔芋粉版本好吃无负担，解馋小零食get‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
0
阅读：0
