无糖油无面粉‼魔芋南瓜芝士麻薯‼仅50卡

👩‍🍳有空气炸锅的都去做这个‼无糖油无面粉，魔芋南瓜麻薯‼ 外脆内软，一口爆浆芝士‼ 💕50卡/个（含馅）｜烤箱/空气炸锅都🉑 🌈适合减脂、健身、年糕控、芝士控、糯叽叽脑袋冲 . 🍃食材（152卡/ 3个👉附热量表）： 魔芋粉15g（🉑换燕麦粉、椰子粉等） 洋车前子壳粉5g 鸡蛋1个 南瓜（熟）80g 减脂芝士片1片 🌈不能吃鸡蛋可以用10g亚麻籽粉➕少量水代替 . 📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣ . 芝士麻薯食材简单，美味不简单‼ 麻薯既能做主食也能作为解馋零食，低卡又饱腹，一次可多做些，吃时微波炉加热30s或者复烤下‼ 🌈烤箱和空气炸锅温度差不多，空气炸锅版的外皮更脆些，我用的是WIW空气炸锅，智能温控，温度这块拿捏的还是很精准的，我用起来没有感觉到误差哦，而且内部是360度高速循环空气炸，加热超快 -顶部智能触控大屏，操作方便，老人小孩使用都轻松上手哦 -炸篮采用的有机硅不粘锅涂层，安全健康又易清洗，水一冲就ok，超省事 -最后要说的是，店铺客服超nice，有使用或者操作问题都可以去询问哦，售前售后服务很周到