还得是帕姐啊‼️低卡美味减脂面‼️快手0难度
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:26
👩🍳 【帕姐快手减脂面】第二弹
🥰夏天别再只知道吃沙拉了，4款帕姐食谱减脂面，两百多卡吃撑‼️美味且清爽，话不多说，直接抄作业‼
💗食材简单，4种口味，每款都各有风味，亲测好吃好做不踩雷‼️
🌈减脂、健身、增肌、爱嗦面的宝闭眼入‼️
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🍜 低脂沙拉拌面（161卡/ 份）
🍜 核桃罗勒青酱拌面（223卡/份）
🍜 泰式酸辣汤面（225卡/份）
🍜 意大利风味烩面（252卡/份）
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📖简单步骤一看就会，直接看图
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食材简单，美味不简单‼️
做午餐或者晚餐都很nice，营养饱腹，快手又美味‼️胃口大的，蔬菜多放，再加份肉‼️
🌈 帕姐常用荞麦面、全麦意面、米粉等，我用的是Moodles的两款裸面，是鸡肉、虾肉做的，低脂高蛋白，营养价值也很高～
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