网红命短！？创作者们在追逐流量时切勿忽视自身健康！ 近日，“东北源哥” 离世引发网友关注，本名张振源，居住沈阳都市圈抚顺，是一名从沈阳机床厂退休的网红，2025 年 11 月 20 日因长期过量饮酒诱发心肌梗塞离世，其师父 “棉袄姥爷” 在社交平台留言确认了这一噩耗，引发众多网友惋惜！ 从综合平台获取信息，张振源特别有人缘，工作中雷厉风行，尽职尽责，退休后认识师父“棉袄姥爷”，并凭借酒桌前豪爽接地气的高歌风格走红，成为拥有二十多万粉丝的网红，正当第二事业如火如荼的时候，例如《再回首》唱出了中年男人的无奈吸粉数万，想持续在短视频平台大展宏图的时候，因为嘴唇发乌心胀供血不足，但是仍继续饮酒，且睡眠不充足，严重透支了身体，最终倒下了！ 所以，奉劝自媒体从业的人员一定要充足的休息，每天保证10点就睡觉，只有睡眠充足，这样身体才能有精力做更伟大的梦想。他的离世和此前 “三千哥”“中原黄哥” 等网红因过量饮酒猝死的事件类似，也给靠博眼球的短视频创作者们敲响了警钟，提醒创作者们在追逐流量时切勿忽视自身健康！
