黄老师姓陈，陈老师姓黄，你信不信，我记错了两次。 年纪大了，脑子真不中用，连老师姓啥都搞混。 别慌，这不是病，是正常老化，别自己吓自己。 人到中年，名字记不住不是你笨，是大脑在提醒你：该保养了。 记忆力下降，跟阿尔茨海默症根本不是一回事儿。 别一紧张就觉得自己要疯，科学告诉你，这叫“自然衰退”。 老话说得好，记不清就叫“老师”“师傅”，谁还计较你叫错啥？ 人家退休老师都懂，态度比名字重要。 你慌什么，记不住就记不住，下次见面补上就行。 想记住人名？ 把姓氏和特征搭起来，比如“陈老师—戴眼镜”，效率翻倍。 平时多看点书、下下棋，脑子也得运动。 睡好觉、吃点蛋、喝点豆制品，脑细胞才能扛得住岁月侵蚀。 别把小事放大成大事，记不住不是丢脸，是成长的代价。 咱得学会跟记忆和解，而不是跟它较劲。 年纪大了，记性差点也正常，关键是要有底气。
