一句话概括,你觉得养生是什么?养生是顺应自然节律、平衡身心状态，在饮食、作息、情

向日葵田园 2025-11-20 20:34:53

一句话概括,你觉得养生是什么?养生是顺应自然节律、平衡身心状态，在饮食、作息、情志上长期坚持的健康生活方式，而非单一的进补或保健。

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