突然发现〖苦瓜〗这样吃一点也不苦！ 感兴趣的朋友们可以试一试 因平时血糖有点高

爱吃瓜的陈十七 2025-11-18 17:47:19

突然发现〖苦瓜〗这样吃一点也不苦！ 感兴趣的朋友们可以试一试 因平时血糖有点高 看网上都推荐说要多吃苦瓜和洋葱 可是老也炒不好，太苦了吃不下去 直到今天中午， 突然心血来潮， 将洋葱、番茄、红青椒、鸡蛋和苦瓜一块炒， 再加上点黄豆酱 炒出来真是一点苦味都没得 还特别的香 不过提醒一下， 做的时候，可以先给苦瓜氽一下水 几秒即可，时间长了苦味就除不掉了， 炒的时候也是 翻炒个半分钟也就行了，不过炒的太久，影响口味 大家都可以试试哈

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