高血压的关键不是降压，而是通脉，气血畅行血管，血压自然稳 （这个道理，让无数高血压患者恍然大悟） 大家好，我是中医张志强，专注高血压调理20 年。 很多患者一找我就说 “张大夫，快给我开点强效降压药”，这是最大的误区！血管就像一条需要顺畅流通的 “河道”，降压药好比只强行 “堵水减流”，但若河道本身狭窄、瘀堵，压力只减不疏，反而可能导致水流不畅、下游干涸（器官供血不足），停药就反弹，甚至越吃越依赖。 真正的关键在于 “通脉”—— 让身体的气血能够顺畅地循行于血管，血管恢复弹性、瘀堵化解，血压才会自然稳定，不反复。 52 岁的企业高管王先生就是典型。 他患高血压 8 年，一直吃多种降压药，结果是：血压勉强控制在 150/95mmHg 左右，但总感觉头晕头胀、胸闷气短，稍微活动就心慌乏力，还伴有手脚发麻、睡眠差、记忆力下降。我一看他的舌头，舌质暗紫、有瘀斑，苔薄白，脉象弦涩。 我告诉他：“你的问题不是血管‘压力源过强’（单纯血压高），而是‘河道’（血管）被瘀血和痰湿堵住了，血管弹性变差、管腔变窄。强行降压，只会让血管收缩更紧，瘀堵更重，器官供血不足，头晕、乏力这些症状自然消不了。” 我的核心思路是：【活血通脉，柔肝降压】 为他开的方子，核心不是强降压，而是 “疏通”+“修复”： 丹参：活血祛瘀、通经止痛，如同给血管 “清淤除垢”，清除血管内的瘀血斑块，让气血运行顺畅。 葛根：升阳通络、扩张血管，好比给狭窄的河道 “拓宽扩容”，改善血管弹性，降低血流阻力。 天麻：平肝熄风、镇静安神，缓解肝阳上亢引起的头晕头胀，稳定血管的 “躁动” 状态。 决明子：清肝明目、润肠通便，清除体内郁热，减少血管内脂质沉积，避免瘀堵加重。 杜仲：补肝肾、强筋骨，滋养血管壁，增强血管的支撑力，从根源改善血管脆弱问题。 调理过程与效果： 第一阶段（2 周）：他反馈最明显的是 “头晕头胀减轻了，胸闷缓解，晚上能睡踏实了”。这是血管初步疏通，气血运行改善的关键信号。 第二阶段（1 个月）：血压逐渐降至 135/85mmHg 左右，心慌乏力、手脚发麻的症状基本消失，他说 “现在爬楼梯不喘了，开会时思路也清晰了，不像以前总昏沉”。 巩固期（2 个月）：血压稳定在 125/80mmHg 的正常范围，降压药逐渐减量至停药。他感慨道：“原来光降压不疏通，身体总觉得憋得慌。现在血管通了，血压稳了，整个人都通透有劲儿，连体检报告上的血脂都正常了！” 这个案例告诉我们： 当你的高血压伴有 头晕头胀、胸闷乏力、手脚发麻、舌质暗紫 等表现时，问题的核心往往是 “脉道不通” 。此时，“通脉” 远比 “单纯降压” 更重要，也更有效。 我是张志强医生，专注高血压调理20 年。 如果你也被类似问题困扰，试过多种降压药效果不佳，或停药就反弹，不要再迷茫下去了！你的 “血管通道” 是否也需要一次彻底的疏通与修复！
