强冷空气来袭一股强冷空气，正自西向东影响我国中东部大部分地区。预计从今天（13日）至17日，将给我国带来今年下半年以来最显著的大风降温天气过程。这一次的冷空气，影响范围广、降温幅度大，大部分地区将先后出现6至8℃的降温，其中内蒙古中东部、东北地区、华北北部、江汉等地的部分地区，降温幅度甚至可达10至12℃。从城市来看，哈尔滨17日的最高气温将骤降至零下4℃，而兰州、济南、郑州、合肥等城市的最低气温也将触及冰点。预计18日至19日，最低气温0℃线将南压至淮河沿线，西北地区、内蒙古、东北多地最低气温将降至零下10℃以下，预示着冬日严寒的全面降临。而对于上海而言，现在起至周末，将是冷空气主力抵达前的“平静期”。天气格局将在下周一前后，发生急剧变化。随着该股强冷空气的抵达，上海将经历一次明显的大风和降温过程，偏北风力增强，气温大幅下挫，最低气温预计将骤降至4℃左右，让市民迅速感受到冬日的寒意。而这是否意味着上海正式步入气象意义上的冬天，还需观察。面对如此剧烈的天气变化，上海市民需密切关注以下生活细节。第一，防寒保暖。羽绒服、毛衣穿起来。第二，保护头部、颈部和脚部，防止诱发心脑血管疾病。第三，防范大风，外出远离广告牌、临时搭建物等。第四，注意补水和皮肤保湿。第五，充分利用本周末晴好天气，提前晾晒冬装、被褥。
