生死有命，健康为本，我觉得这就是体面老去的核心。截至2024年，我国60岁及以上

生死有命，健康为本，我觉得这就是体面老去的核心。截至2024年，我国60岁及以上老年人口已突破3亿人，养老成了大问题。 很多人怕老，是因为看到卧病在床、孤苦伶仃的老人，以为老了都那样。但也有92岁奶奶练字弹琴，85岁奶奶身体似年轻人，活得从容优雅。 想要体面老去，不能全指望子女，他们压力也大。得靠自己攒“本钱”，保持健康的身体。就像在午后时光，还能去上艺术课、游山玩水，这才是体面老去的模样。 青春时，我们像无畏的战士，怀揣梦想不懈前行。为了学业挑灯夜战，为了工作拼尽全力，那股子冲劲就是青春的勋章。 可岁月不饶人，衰老悄然而至。身边的人可能毫无征兆地离去，就像那个53岁患癌离世的电台编辑，让人感慨生命脆弱。走在路上，也常看到中风康复训练的老人，不到60岁就丧失自理能力。 我们无法抗拒衰老，但可以坦然接受。就像那些喊着过儿童节的中老年人，心态不老就好。有皱纹又何妨，白发也不必怕，这都是岁月的馈赠。青春的不懈拼搏，让我们能坦然面对老去的自己。