世界泳联发布全红婵的跳水慢动作视频，同时配文说：全红婵不可能永远是冠军，但是她带给跳水界一次巅峰时刻。 镜头里的小姑娘身体绷得像根笔直的箭，起跳、翻腾、入水一气呵成，压出的水花比硬币还小，连水面都没怎么波动。 配文里那句 “全红婵不可能永远是冠军，但她带给跳水界一次巅峰时刻”，说得实在！网友那句补充更戳心，“她曾经到过你永远到不了的顶峰，辉煌不会一直延续，却会一直存在难以超越”。 咱就说竞技体育里，“永远冠军” 本就是个伪命题。谁能逃过年龄增长、状态波动，还有后浪追前浪的规律？ 但全红婵的特别之处在于，她把 “巅峰” 这两个字，刻在了跳水界的基因里。 2021 年东京奥运会，14 岁的她第一次站上奥运赛场，没人想到这个一脸青涩的小姑娘，能掀起这么大的风浪。 女子单人 10 米台决赛，5 跳动作里 3 跳拿到满分，最后总分定格在 466.2 分，直接打破了陈若琳保持了 13 年的 447.70 分世界纪录。 你要知道，跳水项目的满分有多难拿。裁判打分要看动作难度、完成质量、入水效果，哪怕只有一点点偏差，分数就会往下掉。 全红婵的动作，也就是向内翻腾三周半抱膝，难度系数 3.2，她却能做到几乎零失误。当时现场解说都忍不住喊 “太完美了”，连对手都站起来为她鼓掌。 这个成绩放在现在，依然是女子 10 米台的 “天花板”，后续不管是国内选拔赛还是国际大赛，还没人能摸到这个分数的边。 紧接着 2022 年布达佩斯世锦赛，全红婵遭遇了成长的烦恼。因为身体发育，她的动作稳定性受到影响，预赛和半决赛都没能拿到第一。 但到了决赛，她硬生生调整回来，最后一跳再次拿出 407C，又是满分！最终以 417.25 分卫冕冠军，用实力证明巅峰不是昙花一现。 2023 年杭州亚运会，她更是顶住主场压力，总分 438.20 分夺冠，把优势保持到了最后一刻。 有人说，全红婵的成功靠天赋。这话没毛病，但天赋之外的付出，才是她能站上顶峰的关键。 她每天要在训练馆跳几十次，从早到晚重复同样的动作，只为打磨每个细节。 教练周继红说过，全红婵对自己的要求近乎苛刻，哪怕一个微小的入水角度偏差，她都会主动要求加练。 为了控制体重、保持身体灵活性，她戒掉了爱吃的零食，把所有精力都放在训练上。 14 岁的年纪，别的孩子还在撒娇打闹，她已经能扛住奥运赛场的巨大压力，这种定力和毅力，比天赋更难得。 现在国内跳水队的年轻队员，训练时都爱对着全红婵的比赛视频找差距，连国外选手都坦言，“全红婵的动作，是我们努力的方向”。 全红婵的巅峰不仅是成绩上的，更是精神上的。她没什么复杂的背景，来自广东湛江的一个普通家庭，家庭经济困难也促使她接受体校提供的包吃住条件。 这份纯粹让她在赛场上毫无杂念，只专注于动作本身。夺冠后她没有飘，依然保持着低调内敛的性格，训练时该加练还是加练，面对媒体采访也只说 “想跳得更好”。 这种 “拿得起放得下” 的心态，比金牌更让人佩服。 说到底，竞技体育的魅力从来不是 “永远第一”，而是 “曾经做到过最好”。全红婵用自己的表现，让全世界看到了中国跳水的实力，也让更多人爱上了这个项目。 她的巅峰时刻，就像一颗明亮的星，哪怕以后有新的星星升起，这颗星的光芒也不会黯淡。
