六十岁后，好好过自己的生活才是正道。 王阿姨就是个例子，她说那ICU病房里，大

六十岁后，好好过自己的生活才是正道。 王阿姨就是个例子，她说那ICU病房里，大家都一样，在病痛面前，什么身份，什么钱，都没用，所以健康zui重要，bi须得放在di一位，没有健康，啥都没戏了，身体垮了，享福就是空谈，大家都在想，她这话说的真对，可是很多人还是做不到，哎，这也是没办法的事。 李大爷也挺烦的，他说有些人，就是个情绪黑洞，跟他聊天，准没好事，不是抱怨，就是各种负能量，时间长了，自己心情都受影响，所以李大爷现在学聪明了，远离那些人，眼不见心不烦，自己清净多了，这种做法，有些人觉得不近人情，可是为了自己好，也没办法。 张奶奶带孩子带了一辈子，现在终于放手了，她说孩子大了，有自己的想法，自己管太多，反而不好，现在她就好好享清福，跳跳广场舞，跟老姐妹们聊聊天，日子过得可滋润了，她总是说，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛，确实是这样。 赵爷爷心态就好多了，他和老伴退休金不一样，老伴比他多很多，有人问他，心里会不会不平衡，赵爷爷就笑笑说，这有什么好比的，都是自己的钱，够花就行，心态好，比啥都强，他每天就种种花，养养鱼，日子过得也挺开心的。 身体真是zui重要的，没有zhi一，健康是享受晚年的基础，有了好身体，才能去做自己想做的事，吃自己想吃的东西，到处旅游，看看风景，如果身体不好，只能躺在床上，啥也干不了，那多难受，所以一定要好好爱惜自己的身体，定期体检，保持良好的生活习惯，早睡早起，饮食均衡，适当运动，这些都很重要。 心理健康也不容忽视，人际关系真是个大学问，有些人就是会消耗你的能量，让你心情不好，所以要学会断舍离，远离那些负能量的人，多跟积极向上的人交往，和开心的人在一起，自己也会变得开心，心情好了，身体也会更好。 儿孙自有儿孙福，这句话真是真理，孩子大了，有自己的路要走，做父母的，要学会放手，不要管太多，给予支持和鼓励就行了，不要干涉他们的选择，让他们自己去闯，自己好好享受晚年生活，这才是zui好的选择，大家都在说，我也要像张奶奶一样，做一个洒脱的老人。 心态一定要平和，不要跟命运抗衡，该来的总会来，该走的也会走，接受现实，顺其自然，享受当下的生活，才是zui重要的，烦恼太多，只会让自己更累，不如看开点，开心一天是一天，人生苦短，及时行乐，这才是王道，很多人看完这个故事，都觉得应该好好想想自己的人生。 《周易》里就说了，天行健，君子以自强不息，就是要我们重视身体健康，阿德勒心理学也说了，人际关系是烦恼的来源，要学会断舍离，白居易的诗也说了，蜗牛角上争何事，石火光中寄此身，就是要我们心态平和，不要太计较，这些老祖宗的智慧，现在看来，还是很有道理的。 现在已经进入老龄化社会了，怎么提高老年人的生活质量，是个大问题，要积极养老，多参与社会活动，保持与社会的联系，不要把自己封闭起来，也要学会利用科技手段，提高生活便利性，比如用智能手机，网上购物，这些都能让生活更方便，当然，精神上的寄托也很重要，培养兴趣爱好，丰富精神生活，这样才能过得充实快乐。 这也许是很多老年人，都在思考的问题。