五脏亏虚日久别瞎补！先通再补，比吃十斤附子还管用 很多人五脏亏虚后，总想着 “多吃补药就能补回来”，结果像案例里的患者那样 —— 吃了一堆补阳药，反而功能更差、怕冷尿频没缓解，还越来越乏力。其实这就像家里的水管堵了，只一味加大水压（进补），不仅冲不开堵塞，还可能撑坏水管（加重身体负担）。亏虚久了，关键不在 “补多少”，而在 “先通开”，让身体能接住补进去的养分，具体往下看： 一、为什么补不进去？看舌象，3 个 “堵塞点” 一目了然 案例中患者补阳无效，根源全在舌象里藏着的 “堵塞问题”—— 这些问题不解决，补药只会变成 “垃圾” 堆积体内，反而加重亏虚： 1. 舌根厚腻：下焦痰湿堵了 “阳气通道” 舌根对应下焦（肾、膀胱等），厚腻苔是痰湿的信号。患者怕冷、功能差，本是阳虚的表现，但下焦痰湿像 “泥巴” 一样裹住阳气，让阳气没法到达宗筋（支撑功能的关键部位），自然 “补阳没用”。此时再吃附子这类大热补阳药，只会让痰湿被 “烤得更黏”，淤堵更严重，功能问题更难改善。 2. 舌中裂纹：脾胃虚弱堵了 “药力吸收通道” 舌中对应脾胃，裂纹是脾虚、津液不足的表现。脾胃是 “气血生化之源”，也是 “药力吸收的中转站”—— 吃进去的补药，需要脾胃运化才能转化为身体能利用的养分。患者舌中裂纹说明脾胃虚弱到没法正常工作，补药吃进去不仅吸收不了，还会变成 “痰湿” 堆积（就像消化不良的食物会积食一样），反而加重乏力、没精神（脾虚气血造不出来）。 3. 舌边鼓胀 + 舌尖发红：肝气堵了 “输送通道”+ 阴液虚生了 “虚火障碍” 舌边鼓胀是肝气不舒的信号：肝主疏泄，负责把气血、药力输送到全身。肝气堵了，就像 “运输路断了”，补药即便被脾胃吸收一点，也送不到需要的地方（比如肾、宗筋），全堵在半路； 舌尖发红是阴液亏虚生虚火：长期亏虚会耗伤阴液，阴不足就容易生虚火。虚火会 “扰动心神”（导致想法多、难安），还会 “扰动精关”（导致时间短），此时再用大热补阳药，相当于 “火上浇油”，虚火更旺，症状更乱。 二、调理关键：“先清后补，通中兼补”，3 步打通吸收通道 五脏亏虚久了，必然是 “虚中夹实”（虚是亏虚，实是痰湿、气滞），所以调理不能只补，要按 “先通障碍、再补根本” 的顺序来，案例中用 “柴胡疏肝散 + 六君子汤 + 桂附地黄汤” 辨证加减，正是这个思路： 第一步：通肝气 —— 用柴胡疏肝散 “打通运输路” 柴胡疏肝散的核心作用是疏肝理气：用柴胡、香附、枳壳把堵着的肝气疏开，就像 “清通运输路”，让后续的药力、气血能顺畅输送到全身。同时方中川芎能活血，帮肝气疏泄更顺畅，避免气滞生瘀，从根源解决 “舌边鼓胀” 的问题，为 “补” 扫清输送障碍。 第二步：通脾胃 —— 用六君子汤 “修复中转站” 六君子汤（党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草）能健脾化痰湿： 党参、白术、茯苓健脾胃，修复 “气血生化和药力吸收的中转站”，解决 “舌中裂纹” 的脾虚问题，让身体能接住补进去的养分； 陈皮、半夏能化掉脾胃里堆积的痰湿（包括之前吃补药没吸收变成的痰湿），解决 “舌根厚腻” 的部分痰湿问题，避免痰湿再堵阳气。 这一步相当于 “先修好中转站、清走站内垃圾”，让后续的 “补” 能真正被利用。 第三步：补根本 —— 用桂附地黄汤 “温和补阳” 等肝气通了、脾胃能运化了，再用桂附地黄汤补阳： 桂附地黄汤是在六味地黄丸（滋肾阴）的基础上加了肉桂、附子，既能补阳，又有阴液打底，不会像单纯补阳药那样燥烈伤阴； 此时因为前面 “通” 好了，补进去的阳气能被肝气输送到下焦，温化剩余痰湿，改善怕冷、尿频、功能差的问题，还不会生虚火（因为有阴液滋养），正好对应 “舌尖发红” 的阴虚问题。 三、重要提醒：2 个 “不” 原则，避免调理走弯路 不盲目用 “大补药”：像附子、人参这类大热大补的药，只适合 “纯虚无实” 的情况（比如舌淡白无苔、无痰湿气滞），若有痰湿、气滞，用了只会加重淤堵，越补越差； 不跳过 “通” 直接补：不管是补阳、补阴还是补气血，先看舌象 —— 若有厚腻苔、舌边鼓胀、舌中裂纹等 “堵塞信号”，先通肝气、健脾胃、化痰湿，再补才有效； 辨证加减是关键：案例中的方剂组合不是 “固定公式”，比如痰湿重的人可能要加藿香、佩兰，阴虚重的人可能要减附子用量，必须结合个人舌象、症状调整，切勿自行配药。 如果你的身体也有 “补不进去” 的情况 —— 比如吃了补药没效果，反而乏力、腹胀、上火，不妨先看舌象：有没有舌根厚腻、舌边鼓胀、舌中裂纹？找到 “堵塞点”，先通再补，才能真正把亏虚的五脏补回来。
