别信什么“喝蜂蜜能返老还童”，真抗衰就干这五件小事： 天天涂防晒，不是选修课，是必修课。 晚上十一点前躺下，皮肤自己在修楼，你别熬夜拆墙。 少吃糖，多吃蓝莓，皮肤不靠脸蛋子撑，靠细胞里那点抗氧化的劲儿。 快走150分钟，不是为了瘦，是让细胞年轻三岁。 别猛洗脸、猛控油，脸不是油锅，越压越爆。 30岁前攒防晒，30岁后攒胶原，40岁后攒屏障—— 抗衰不是买瓶精华，是过日子的节奏。 你省下的钱，最后都得花在医美上。 但你省下的觉、省下的糖、省下的暴晒，真能让你老得慢一点，好看一点，不慌一点。
我鼻子右侧有颗痘痘，挤了流脓水，好了又犯，反反复复有十年了。去乡镇医院看，医生说
【25评论】【12点赞】
