今天是九月初九重阳节，这天要吃什么？喝什么？去哪里玩？有什么习俗？今天就和大家探讨一下。 古人认为九月九是“凶日”，而登高可以避祸，还有祈求健康长寿，展望未来的美好愿望。 所以很多地方每逄重阳，都有登高望远的节俗。 而且，此时秋高气爽，非常适合户外运动，爬爬山，呼吸一下新鲜空气，顺便散散心，舒缓情绪，对身心健康极有益处。 推荐的登山去处: 1，陕西西安的终南山——这里是古都长安的后花园。也是历代文人墨客，隐士高人最钟爱的登高之地。唐代诗人王维的千古名句“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”正是写于此处。 2，江西南昌的滕王阁——这里虽不是名山，只是一座楼阁，但却与“登高”之意相通。王勃《滕王阁序》中的“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，正是登高望远所见的极致景色，在此登阁文化意境十足。 3，山东泰山——“会当凌绝顶，一览众山小”作为五岳之首的泰山，重阳节期间定会吸引大量游客和当地居民登顶祈福，观看日出，大家也不妨去凑个热闹。 工作繁忙或不想出远门的朋友，也可选择当地的高山名胜，比如河南本地的朋友就可以选择五朵山、老界岭、武当山、嵩山，车程也不远，交通也方便。 南阳市内不想出城的也可选择登独山或去卧龙岗游一圈，虽然山势不高，但毕竟是诸葛亮的躬耕地，有文化和名人的双重效应。相信上景区内的宁远楼感受一下孔明先生“躬耕古读，胸怀天下”的意境也是一种不错的体验。大家觉得呢？ 另外，关于重阳节的饮食，很多习俗都与避祸、祈福、健康、敬老相关。 首先说说这菊花酒。 菊花又被称为〖延寿客〗，是长寿的象征。古人认为重阳饮菊花酒可以社灾祈福，延年益寿。 而且正值仲秋，气候干燥，菊花有清热解毒，平肝明目的功效，适当饮用对身体有益处。 提示:若不能饮酒或不善饮酒者，可用菊花茶代替。 吃重阳糕——步步高升之意 因“糕”与“高”同音，对于不能亲自去登高的人，吃高就成了〖登高〗的替代，寓意生活事业步步高升。有些地方还会在重阳糕上插小彩旗，代替插茱萸的习俗。 各地重阳糕做法不同，有用米粉做的，也有用发酵面做的，一般会加入枣子，栗子，坚果以及一些果脯等等。 吃螃蟹—— 重阳节前后正是蟹肥膏黄的时节，所以很多地方有重阳节吃螃蟹的习俗。 螃蟹富含蛋白质和微量元素，营养价值较高，但螃蟹性寒，吃螃蟹时请务必搭配姜末或醋来驱寒。 另外，螃蟹也不宜与一些寒性食物，如柿子、梨、冷饮同食。 吃羊肉面—— 北方一些地区流行吃羊肉面。因“羊”与“阳”谐音，正应了重阳之景。 而且秋天吃羊肉有贴秋膘，为入冬储备能量的意思。 羊肉温热，有益气补血，暖胃驱寒的功效。体质偏热，容易上火的人要适量食用。 吃菊花糕/点心（应景食物） 菊花糕是将菊花花瓣融入糕点或点心之中制作而成，一般清香可口。 这个是将“赏菊”和“吃糕”两大习俗结合，既省略了环节，又风雅应景。 除了登高望远，插茱萸、赏菊之外，敬老也是一个重要的环节。 毕竟重阳节又被叫做“老人节”，孝敬老人、关爱长辈也是我们年轻人应该做的。无论多忙，都尽量回去和父母长辈坐一起吃顿饭，聊聊天，记住陪伴才是送给父母长辈最好的礼物。 在外地工作的朋友可以跟父母长辈通通话，聊聊天，也可为长辈准备一些实用礼物——如保暖衣物、鞋子、营养品、保健品等。总之心意最重要。
