带定位聊本地新鲜事曾国藩提出12条破解内耗的心法：重视睡眠、减少欲望、不抱怨、保

饮者流明 2025-10-27 07:11:28

带定位聊本地新鲜事曾国藩提出12条破解内耗的心法：重视睡眠、减少欲望、不抱怨、保持行动，通过现实态度、良好社交和持续修炼，达到与自我及世界和解的境界，实现从“内卷”到“磨砺”的成长转变。

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