她哭，不是怕输，是太想赢到一分不差。 跳水台上的0.1度，压得她喘不过气。 不是技术不行，是心里那根弦，绷得太紧。 赛前流泪，不是软弱，是系统在报警。 现在队里给她配了“情绪日记”，想哭？ 写下来。 写完，轻一半。 比赛前72小时，心率一飘红，音乐就响，呼吸跟着节奏走。 不是安慰，是算法在护航。 她不再跟情绪打架了。 哭完，调一调，接着跳。 把压力当系统更新，每次崩溃，都是后台在升级。 以前说运动员要坚强，现在知道，能承认自己撑不住，才是真强大。 陈若琳陪她写日记，不是教练，是同路人。 科学不是冷冰冰的仪器，是有人蹲下来，听你把眼泪说成话。 风浪没变，只是有人给船装了导航。 她没改航线，只是学会了在浪里，稳住呼吸。
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