说实话，现在很多人跑步就图个清静。 自己跑，节奏全在脚下，想快就快没人管。 这种完全沉浸进去的感觉，可能就是所谓的**心流跑步**吧，跑完了特别爽。 要是跟人搭伴，还得迁就配速，跑快了跑慢了都别扭。 说白了，这种为了社交硬凑的，最后可能跑了一堆**垃圾跑量**，没啥效果。 你看马路上那些跑者，好多都戴着耳机，那就是人家的**耳机结界**，一个人的世界谁也别打扰。 当然，也有人怕孤单，现在手机App里都有**影子陪跑**功能，既自由又不寂寞。 我觉得这事儿吧，不是说人变得不合群了，纯粹是想找个独处的时间。 毕竟，跑步有时候更像是一种和自己的对话。
